podle mého názoru je to trochu přecitlivělost
...
to se pak "šetří za každou cenu"
předpokládám že zbytečné činnosti na el. proud stejně neděláte...
a pračka, lednička apod. má při zakoupení zpravidla na energetickém štítku průměrnou hodnotu spotřeby za 1 cyklus, případně 24hod. provozu.. z toho to lze vypočítat sledováním počtu cyklů, doby provozu - dané do poměru s příkony..
třeba ohledně topení lze sledovat provozní hodiny na pokojovém termostatu, apod..
zásuvkové přístroje existují...