Diskuse Elektrika.cz

Zajímavé povídání o modré složce světla.
https://www.stream.cz/adost/10004655-nebezpecne-led-osvetleni
LED máme všude. Spánek dobrý a pravidelný.
Ale s tou reportáží bych i souhlasil, že to má vliv.

Pán Tuna by nemal hádzať všetky LEDky do jedného vreca. Absolútna väčšina LED (aj CFL) svetiel a svetielok je ponúkaná v "klasickej žltej žiarovkovej" teplote 2700K. Tam veľa modrej zložky nebude.

Ja mám rád neutrálnu bielu 4000K. Spíme dobre.

Osobne nepoznám nikoho, kto svieti "dennou bielou" 6500K. Pár ich však vidím svietiť večer na prechádzke. To je skupina, ktorá by mala hlásiť kvalitu spánku  :)

Já mám rád od 4000 K výš.
6500 K mám asi půl roku, nemám problémy. ;)
Naopak nesnáším klasickou teplotu kolem 2700 K.

Myslím, že žádná reportáž není černobílá, resp. účinky mohou být různé.
Ale za pokus to stojí!

A to ja mam zase 2700K celkem rad. Ale zase jak na co. Na sviceni v kanclu je to neprijemny (pocitove). Na sviceni doma je to je celkem v klidu.

Už se to tady řešilo nějaký čas zpět. Kolega Tomáš Fuk dával link na další reportáž, uvedenou na pravou míru  ;)

http://diskuse.elektrika.cz/index.php/topic,31720.0.html

Když se budu válet v křesle a přemýšlet o nesmrtelnosti chrousta, budu mít poněkud jiné požadavky na světlo, než když bude číst (knížku, papírovou, ne z monitoru),  a trochu jiné požadavky budu mít, když budu dělat něco, při čem potřebuji dobře vidět detaily.
Možná mám špatné oči, ale mě na některé činnosti, kdy potřebuji vidět detaily, nevyhovuje nespojité spektrum z úsporek nebo dokonce LEDek. A je v podstatě jedno, jestli je to světlo namíchané "do žluta" nebo je prezentováno tou či onou teplotou.  

Radku, pravda pravda.

Měl jsem čest být na přednášce prof. Illnerové a je to strašně vytržený z kontextu, sama se o tom zmínila. Je pravda, že modrá složka ovlivňuje naše cirka-diální rytmy a tvorbu melatoninu, ale vše je otestováno na laboratorních myších. Na člověka to má vliv také, ale každý člověk je jedinečný a proto to má na každého jiný vliv. Žádná potvrzená studie prý není, nebo v době přednášky nebyla. Jinak mam LEDky v pokoji mám také barvy neutrální bíla a spím jako miminko :)

Zase se dělá z komára dromedár. Hlavně že je na světě článek, který zaujme široké masy, přesně ve stylu bulváru. Měnit hromadně tyto světelné zdroje po přečtení toho článku za jiné, může asi jen pravidelný čtenář Blesku, nebo jiného podobného škváru (bulváru).
Sice se nechá s barevným podáním světla, dělat mnoho kouzel, ale takovéhle strašení smrtí, je prostě přes míru.

Bych tak jen dodal, že člověk je schopen ty skutečně důležité věci nahmátnout třebas i ve tmě  (dance)

A třeba i pod peřinou přes noční košili, když na věc přijde  ;)